Сегодня читали:

Женская психология

Невозможно не согласиться с тем, что далеко не всем идут абсолютно все цвета. Кому-то более к лицу тёплые оттенки, кому-то холодные.

Осенняя депрессия

Кому как не нам, женщинам, хорошо знакомы последствия осенней депрессии, когда, на смену ярким, красочным, теплым летним дням приходит холод, серые однообразные дни и холодные вечера.

Требует вашего внимания:

Упражнения на мяче для грудничков или фитбол для грудничков

Раздел: Беременность и роды
16-07-2014

Приведенные ниже упражнения помогут развить вестибулярный аппарат малыша, мышцы спины, укрепить позвоночник, а за счет массажа живота улучшится пищеварение, пройдут колики и нормализуется стул. Кроме того, мяч станет для грудничка приятным и полезным развлечением.

1. Уложите малыша животиком на мяч (можете сначала подстелить под него пеленку, но позже занимайтесь без нее, чтобы одновременно выполнять закаливание). Придерживайте грудничка одной рукой за спинку, другой - за коленку и выполняйте движения влево-вправо, вперед-назад. Затем переверните его пузиком вверх и проделайте то же самое.

2. Выполните растяжки, положив малыша на левый бочок и осуществляя те же движения, придерживая его за другой бок и за коленку. В первые недели жизни ребенка нельзя держать его за голень, т.к. косточки и мышцы в этих местах очень слабенькие: легко вывихнуть ножку.

3. Уложите своего карапуза на животик и ритмично надавливайте на его тело или слегка похлопайте по мячу, чтобы вызвать вибрацию. То же самое повторите на спинке.

4. Когда ребенок чуть подрастет, и вы будете чувствовать себя уверенней с фитболом, поддерживайте его только за ножки или за ручки, можете разводить их в разные стороны, имитируя плавание. Можете также подержать малыша над мячом, чтобы он прыгал или ходил по нему, развивая мышцы ног.

12

Смотрите также:
 Особенности ухода за недоношенным малышом в больничных условиях
 Взвешивание
 Вся правда о диетах
 Как воздействует кофеин на человека.
 Поздравление с днем Рождения любимому, любимой

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: